များအတွက် အထိရောက်ဆုံးပျောက်ကင်းစေမယ့် ချယ်ရီကော့ဖ်
၂ ။ အလာဂျီဖြစ်ခြင်း ။
၃ ။ နှာရည်ယို ၊ နှာပိတ်ခြင်း ။
Antiseptic နှစ်မျိုးပေါင်း အာနိသင်
၂ ။ နှာခေါင်းပိတ်၍ အသက်ရှူခက်ခြင်း ။
၃ ။ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း ။
၄ ။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း ။
၅ ။ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း ။